Quando il supporto degli altri sostiene l’autostima – e quando smette di farlo. La prospettiva delle terapie brevi
Obiettivo dell’articolo è esplorare in che modo il supporto degli altri sostiene e rafforza l’autostima e in quali condizioni, invece, rischia di indebolirla, attraverso lo sguardo delle terapie brevi.
Sbloccare risorse dai problemi
Quando ciò che ci fa soffrire diventa il punto di partenza per ritrovare le proprie risorse Obiettivo dell’articolo è esplorare in che modo, nel lavoro con le terapie brevi, i...
Quando l’autostima ha una direzione: lavorare con il futuro desiderato nella Terapia Breve Centrata sulla Soluzione
Questo articolo si propone di esplorare il lavoro sull’autostima focalizzando una delle manovre centrali del modello di terapia breve maggiormente studiato a livello internazionale: la Terapia Breve Centrata sulla Soluzione....
La fiducia in sé non è un’etichetta: è un processo. Strumenti e prospettive dalle terapie brevi
“Vorrei avere più fiducia in me stessa/o.” È una frase che sento spesso nel mio lavoro. Molte persone vivono la fiducia come qualcosa che si ha o non si ha,...
Costruttivismo e Autostima: una chiave per comprendere e realizzare il proprio valore
In questo mondo di immagini, da noi stessi creato, inventiamo noi stessi come unità, come ciò che rimane costante nel cambiamento Friedrich Nietzsche, Frammenti Postumi (1885-1887) L’autostima non è un...
E se il “blocco” fosse la soluzione? Una prospettiva “solution” per affrontare i momenti in cui ti senti “bloccato”
Ci sono momenti della nostra vita in cui ci rendiamo conto che la situazione che stiamo vivendo non va bene, non ci rende felici, va oltre le nostre forze; e...
Come la terapia breve centrata sulla soluzione può aiutarti a sbloccarti
Ti è mai capitato di sentirti bloccat@, di non riuscire ad andare avanti, di non sapere come uscire da determinata situazione? Eppure hai analizzato e rianalizzato attentamente il problema, senza...
Le scelte mi stressano!
Scopri come affrontarle Chi non ha mai titubato di fronte ad una scelta, ad una decisione? Chi non ha mai pensato “adesso non me la sento, non sono in condizione...
La Terapia Breve Centrata sulla Soluzione: scopriamola insieme
La Terapia Breve Centrata sulla Soluzione è senza dubbio il modello di terapia attualmente più studiato ed utilizzato in ambito clinico a non solo. Ideato da Steve de Shazer e...
Esistono buoni motivi per iniziare una terapia?
Molto spesso si tende ad associare il ricorso ad una terapia, ad un supporto psicologico, alla presenza di sintomi e difficoltà importanti se non anche invalidanti, al fine di ripristinare...