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Ti aiuto a riconoscere lo stress che fa bene e a rimuovere gli ostacoli che ti impediscono di vivere la vita che desideri, nel numero di sedute necessarie, non una di più

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Consulenze psicologiche brevi
Coaching
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Cosa posso aiutarti ad affrontare

Di cosa mi occupo

Supporto persone bloccate da ansia, paure, stress, difficoltà nel rapporto con se stessi e con gli altri, aiutandole a rimuovere gli ostacoli che gli impediscono di vivere una vita soddisfacente attraverso interventi ti terapia breve sistemico-strategica.  Supporto le persone nel raggiungimento di obiettivi personali e professionali, lavorando soprattutto sul self-empowerment, attraverso percorsi di coaching e orientamento professionale.

Difficoltà personali e relazionali
Disagio lavorativo
Orientamento formativo e professionale
Crescita personale

I servizi che ho pensato per Te

Rimuovi ora gli ostacoli che ti impediscono di vivere la vita che desideri: contattami

Ricevo a Civitavecchia (Rm)in Via Giuseppe Mazzini n°4 e Online

Consulenza psicologica breve
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Consulenza di carriera
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Ti parlo di me

Mi presento

Sono la dr.ssa Selena Tomei, sono una psicologa clinica e da oltre 10 anni lavoro con adulti, ragazzi e famiglie con l’obiettivo di aiutarli- nel numero di sedute necessarie, non una di più!- a superare efficacemente difficoltà, disagi e problematiche, in ambito personale  e professionale, che vanno ad interferire negativamente sulla qualità della vita.

Il mio metodo di lavoro prevede l’utilizzo  della Terapia a Seduta Singola e l’approccio breve centrato sulla soluzione  con l’obiettivo di massimizzare gli effetti e l’efficacia di ogni singolo incontro, consentendo alla persona di raggiungere il risultato desiderato nel numero di sedute necessarie, non una di più.

Se vuoi rimuovere gli ostacoli che ti impediscono di vivere la vita che desideri, sei nel posto giusto!

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Puoi prenotare in totale autonomia il tuo appuntamento, accedendo direttamente alla mia agenda online. Per qualsiasi informazione contattami tramite il form dedicato alla pagina “Contattami”.

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FAQ

Domande Frequenti

In questa sezione potrai trovare alcune risposte a domande frequenti rispetto alle consulenze e non solo. Qualora non trovassi la risposta che cerchi, ti invito a scrivermi attraverso il form dedicato alla pagina Contattami.

Come prenotare una consulenza?

Puoi scegliere se prenotare in autonomia direttamente dalla mia agenda online, oppure in maniera tradizionale contattandomi tramite mail o il form presente alla pagina contatti. Troverai tutte le info utili nella sezione della homepage “Come funzionano i servizi”

Posso davvero fare anche solo una seduta?

Non c’è un numero di incontri prestabilito: alla fine di ogni incontro sarai tu a valutare se quel singolo incontro è stato soddisfacente. Per quanto riguarda i servizi di orientamento e consulenza di carriera, potrebbero essere necessari più incontri in virtù dell’obiettivo iniziale che concorderemo: tutte queste informazioni verranno comunque sempre fornite e discusse insieme.

Terapia a Seduta Singola: di cosa si tratta?

E’ un metodo che utilizzo nelle mie consulenze psicologiche che mira a massimizzare l’efficacia di ogni singolo incontro, consentendo alla persona di raggiungere i risultati desiderati nel più breve tempo possibile, anche solo una seduta.

Cosa si intende per approccio breve centrato sulla soluzione?

La Terapia breve centrata sulla soluzione è stata sviluppata tra gli anni ’70 e ’80  da Steve de Shazer e colleghi presso il Brief Faily Therapy Center di Milwaukee nel Wisconsin ed ha come obiettivo quello di focalizzarsi e far emergere le competenze e punti di forza della persona, al fine di amplificare le situazioni in cui il problema non è presente.

Quali sono i costi?

Tutte le informazioni relative ai costi e alle modalità di pagamento saranno definite prima della consulenza. Tali informazioni saranno altresì chiaramente riportate nell’informativa privacy e nel contratto che verranno sottoscritti sempre prima di effettuare la consulenza.

Per quali problematiche potrebbe aiutarmi?

Mi occupo di problematiche legate ad ansia, stress, paure, difficoltà nel rapporto con se stessi e con gli altri. Posso anche supportarti se vuoi migliorare la tua condizione lavorativa, affrontare una scelta in ambito formativo o raggiungere un obiettivo in ambito personale/professionale.