Carezze di Autostima
Carezze di Autostima
Prendi l’Autostima con gentilezza
“Carezze di Autostima” è una metafora, un’immagine , ma anche un modo di lavorare su questa dimensione cosi centrale per il nostro benessere.
“Carezze di Autostima”nasce da anni di approfondimenti, divulgazione, formazione in aula e tanta attività clinica in studio, sul tema dell’Autostima.
Quello intorno all’autostima, infatti, è un vero e proprio campo minato da falsi miti, credenze distorte che vengono trasmesse sempre più spesso anche attraverso contenuti social a volte vaghi e confusivi.
Come trovarla? I 5 passi per ottenerla!
Titoli all’interno dei quali trovare risposte certe e solide realtà….
Un aspetto comune che ho estrapolato da anni di coinvolgimento attivo su questo tema, è il profondo impatto di questa dimensione sul benessere a 360* delle persone.
L’Autostima è una dimensione fluida della nostra vita: non possiamo percepirci sempre nello stesso modo, semplicemente perché viviamo e siamo sotto l’influenza degli eventi esterni che, a volte, possono essere cocenti e terribili.
L’Autostima può andare in pezzi e ricostruirsi più volte nel corso della nostra vita: non è data una volta per tutte, ma si nutre delle nostre azioni o meglio, delle azioni dirette verso la realizzazione delle cose importanti per noi, che possono cambiare nel corso della vita.
L’Autostima non è causa, è conseguenza: non facciamo le cose perché non abbiamo autostima. Piuttosto, non alimentiamo la nostra autostima,quando non ci impegniamo in azioni che hanno valore per noi.
L’Autostima non è un numerino sulla pagella: è anche e soprattutto rispetto per se stessi, laddove il proprio benessere è degno di essere perseguito.
L’Autostima non è la ricerca della perfezione e neanche pensare bene di se sempre e comunque.
L’Autostima non è qualcosa da pretendere, ma qualcosa che va coltivata e sostenuta con cura, gentilezza e sostegno.
Da questo e tanto altro nasce l’idea di “Carezze di Autostima”….
La carezza è un atto di cura e gentilezza, ma anche e soprattutto un gesto piccolo, che però può dare vita ad un grande cambiamento.
Carezze di autostima come modalità per lavorare e occuparsi di questa dimensione così cruciale per la nostra vita e il nostro benessere e rispondere in maniera quanto più autentica a tutte le persone desiderose di lavorare sul modo in cui riuscire a riconoscere e realizzare il proprio valore.
L’Autostima si agisce con gentilezza, parti da una carezza!
dr.ssa Selena Tomei
