Categoria: Stress

Il capo del tuo tempo, sei tu!

07/02/2024
Una componente chiave dello stress che puoi sperimentare nella tua vita,  è la gestione del tempo e, soprattutto, l’atteggiamento che hai verso la capacità di gestire il tuo tempo. Pressioni...

Come funziona lo stress per te?

25/01/2024
La vita quotidiana è disseminata da potenziali fonti di stress che possono mettere i bastoni tra le ruote alla nostra capacità di vivere serenamente e al meglio delle nostre possibilità....

Le parole creano realtà a volte….stressanti

18/01/2024
Il linguaggio è la nostra chiave di accesso al mondo. Attraverso il linguaggio diamo voce e significato alla nostra esperienza, diamo senso alla realtà così come la percepiamo. Attraverso il...

Il benessere è una palestra da frequentare quotidianamente

15/01/2024
Il benessere è presenza! Ormai anche l’OMS, l’Organizzazione Mondiale della Sanità, ha superato nelle sue definizioni il preistorico concetto di salute, caro al modello biomedico, inteso come “assenza di malattia”,...

Non ho il controllo della mia vita!

15/11/2023
Come la percezione di non avere controllo può incrementare il tuo malessere Ognuno di noi ha un’ampia gamma di preoccupazioni: la salute, i figli, i problemi sul lavoro, i problemi...